Ηράκλειο, Κρήτη | info@koh.gr | + 30 2810 250666
Μαθήματα κολύμβησης

Μάθε να κολυμπάς με τους καλύτερους!

Μαθήματα για παιδιά
Το κολύμπι θεωρείται το ιδανικότερο άθλημα για την ομαλή σωματική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών. Η ενασχόληση με το υγρό στοιχείο ξεκινάει από τη μικρή πισίνα.
Η εξοικείωση των παιδιών με το νερό μπορεί να αρχίσει από την ηλικία των 4 ετών. Τα παιδιά μαθαίνουν να επιπλέουν, να προωθούνται αλλά και να διασκεδάζουν με ασφάλεια στο νερό.

Τμήματα εκμάθησης

40 min.

Μαθήματα διάρκειας 40 λεπτών, δύο φορές την εβδομάδα

<13 παιδιά
Ασφαλής εκμάθηση με ένα παιδί ανά 8τμ. επιφάνειας νερού
4+ ετών

Για αγόρια και κορίτσια, ηλικίας 4 ετών και άνω

Προπονητής

Μπάμπης Μαυράκης (κωδ. άδειας ΓΓΑ: Η943)

Λόγω βλάβης στο μηχανοστάσιο του κολυμβητηρίου η πισίνα εκμάθησης δεν λειτουργεί όπως αρχικά είχε προγραμματιστεί για τους καλοκαιρινούς μήνες.
Μαθήματα
Σχετικά με την μικρή πισίνα

Συχνές ερωτήσεις

Βρείτε απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα για την μικρή πισίνα και την λειτουργία της

Από ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί τα μαθήματα κολύμβησης;

Σαν ελάχιστη ηλικία ορίζεται αυτή των 4 ετών. Το παιδί θα πρέπει να μπορεί να συνεργάζεται με τον προπονητή του και να κατανοεί βασικές οδηγίες.

Πόσες φορές την βδομάδα γίνονται μαθήματα, πού και πόσο διαρκούν;

Με το νέο πρόγραμμα που θα ανακοινωθεί το φθινόπωρο του 2020 θα υπάρχουν δύο διαθέσιμα τμήματα με μαθήματα διάρκειας 40 λεπτών δύο φορές την εβδομάδα για κάθε τμήμα. Οι γονείς επιλέγουν το τμήμα που θέλουν.

Τα μαθήματα γίνονται στην κλειστή θερμαινόμενη πισίνα του Εθνικού Κολυμβητηρίου Ηρακλείου (Λίντο). Η πισίνα έχει επιφάνεια νερού 120τμ.

Πρέπει το παιδί να έχει προηγούμενη εμπειρία με το νερό;
Όχι απαραίτητα. Στο πρώτο στάδιο εκμάθησης (στάδιο εξοικείωσης) οι λιλιπούτειοι κολυμβητές παραμένουν στην αβαθή άκρη της πισίνας (σκαλάκια) με την εποπτεία ενός η περισσοτέρων προπονητών.
Τι ακριβώς μαθαίνει ο μικρός κολυμβητής;

Στο πρώτο στάδιο εκμάθησης (στάδιο εξοικείωσης, στην αβαθή άκρη της πισίνας) τα παιδιά μαθαίνουν:

  • Κίνηση των ποδιών με λαβή από τα πλακάκια
  • Φύσημα στο νερό
  • Προώθηση στο νερό κρατώντας τον τοίχο ή το σχοινί Προώθηση στο νερό κρατώντας σανίδα
  • Κολύμβηση μικρών αποστάσεων με το κεφάλι έξω Αναπνοές
  • Βουτιά με τα πόδια με βοήθεια του εκπαιδευτή

Στο δεύτερο στάδιο (στη μέση της πισίνας) το ασκησιολόγιο περιλαμβάνει:

  • Έλεγχο της αναπνοής
  • Άνοιγμα των ματιών μέσα στο νερό
  • Κολύμπι με συνειδητή εισπνοή-εκπνοή, χωρίς να σταματάνε τα πόδια
  • Προώθηση στο νερό κρατώντας βοηθητικό μέσο, χτυπώντας εναλλάξ τα πόδια (ελεύθερο-ύπτιο)
  • Βουτιά με τα πόδια

Τέλος στο τρίτο στάδιο (στην άκρη της πισίνας) τα παιδιά προετοιμάζονται για την είσοδό τους στα τμήματα αρχαρίων της μεγάλης πισίνας αφού μαθαίνουν:

  • Επίπλευση στο νερό χωρίς βοηθητικό μέσο
  • Συντονισμό της αναπνοής με την εναλλασσόμενη κίνηση των ποδιών και των χεριών
  • Κολύμπι με εναλλασσόμενη κίνηση (χέρια-πόδια) στο ελεύθερο και ύπτιο
  • Βουτιά με το κεφάλι
Ποιός εκπαιδεύει το παιδί μου;

Ο Μπάμπης Μαυράκης, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με δύο κύριες ειδικότητες (κολύμβηση και ειδική αγωγή, κωδ. άδειας ΓΓΑ: Η943) έχει την εποπτεία του τμήματος. Επικουρικά, και ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών, πιστοποιημένοι εκπαιδευτές βρίσκονται στην μικρή πισίνα. Συνήθως υπάρχουν διαφορετικοί εκπαιδευτές στα 3 στάδια εκμάθησης.

Πόσα παιδιά συμμετέχουν στα μαθήματα;

Εξαρτάται από την εποχή και την ώρα του μαθήματος. Στους χειμερινούς μήνες υπάρχει μικρότερη συμμετοχή. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει πάντα στη πισίνα ο απαιτούμενος αριθμός προπονητών.

Όταν είναι σε ισχύ υγειονομικά πρωτόκολλα λόγω COVID-19, επιτρέπονται μέχρι 13 παιδιά σε όλη την πισίνα. (ένα παιδί ανά 8τμ επιφάνειας νερού).

Θα μπορώ να παρακολουθώ το παιδί μου την ώρα του μαθήματος;

Ναι, εφόσον δεν είναι σε ισχύ κάποιο υγειονομικό πρωτόκολλο για τον COVID-19, που να απαγορεύει την παρουσία των θεατών.

Υπάρχει ειδικά διαμορφωμένη κερκίδα για τους γονείς / συνοδούς.

Θέλω να ξεκινήσει το παιδί μου αλλά δεν γνωρίζω αν θα του αρέσει. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Σε συνεννόηση με την γραμματεία μας μπορείτε να κανονίσετε δύο δοκιμαστικά μαθήματα, χωρίς χρέωση και χωρίς καμμιά περαιτέρω υποχρέωση από τη μεριά σας. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ασχοληθεί  με το ιδανικότερο άθλημα για την ομαλή σωματική και ψυχική  του ανάπτυξη!

Τι χρειάζεται να έχει το παιδί μαζί του;

Οι μικροί κολυμβητές θα πρέπει να έχουν μαζί τους, σκουφάκι, γυαλάκια, παντόφλες και μπουρνούζι ή μεγάλη πετσέτα.

Ενδιαφέρομαι για τα δύο παιδιά μου. Η συνδρομή στον Όμιλο θα είναι διπλάσια;

Ο ΚΟΗ ανέκαθεν είχε ειδικές μειωμένες χρεώσεις για αδέλφια, ανεξάρτητα σε ποιά τμήματα κολυμπούν.  Ρωτήστε τη γραμματεία μας!

Αφού μάθει το παιδί μου να κολυμπάει, τι γίνεται μετά;

Θα συζητήσετε με τους προπονητές και τις προπονήτριες της ομάδας μας και, εφόσον το επιθυμείτε, το παιδί σας μπορεί να συνεχίσει σε ένα τμήμα αρχαρίων της κλασικής ή της καλλιτεχνικής κολύμβησης, στη μεγάλη πισίνα πιά.

Πώς γίνεται η εγγραφή;

Αφού το παιδί σας κάνει τα δύο δοκιμαστικά μαθήματα και έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε, επιλέγετε δύο από τα προσφερόμενα ωράρια και εγγράφεστε στο σύλλογο.

Τις επόμενες μέρες πρέπει να προσκομείσετε μια ιατρική βεβαίωση που να αναφέρει ότι το παιδί σας είναι υγιές και μπορεί να αθλείται.

Συχνές ερωτήσεις

ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ, © 2020